סלרי אמריקאי

השיבה, אשר נקראת גם "לענה שיחנית", משמשת כתבלין (בעיקר במטבח המרוקאי) אשר נוהגים להוסיף לחליטות תה. לעלי השיבה טעם חזק מאוד ומריר.

ערכים (100 גרם)

• 44 קלוריות
• 3.2 גרם חלבון
• 8.4 גרם פחמימות
• 6.8 סיבים תזונתיים
• 458 מ"ג אשלגן