פרחי ברוקולי (מארז)
₪15.90 ל
במלאימוצרים קשורים
-
הכרוב הלבן הוא בצורה כדורית ומורכב מעלים עבים ועסיסיים, אשר צמודים אחד על גבי השני ויוצרים צורת כדור בצבע ירוק ולבן. לכרוב יתרונות בריאותיים רבים וישנם למעלה מ- 400 זנים של כרוב.
ערכים (100 גרם):
- 24 קלוריות
- 6 גרם פחמימות
- 2.5 גרם סיבים תזונתיים
- 3.2 גרם סוכר
- 1.3 גרם חלבון
- 170 מ"ג אשלגן
₪3.90 לק"ג -
כרוב אדום, כרוב אדום, זה מה שתביאו היום! הכרוב האדום, מכונה גם "כרוב סגול" עקב צבעו הסגול, הוא כרוב נהדר המופיע בסלטים רבים.
ערכים (100 גרם):
- 31 קלוריות
- 7 גרם פחמימות
- 2.1 גרם סיבים תזונתיים
- 3.8 גרם סוכר
- 1.4 גרם חלבון
- 243 מ"ג אשלגן
₪7.90 לק"ג -
האפונה היא קטנייה בעלת זרעים עגולים, קטנים וירוקים, בעלי קליפה דקה ועדינה, הגדלים בתרמיל אפונים בעל צורת סהר.
ערכים (100 גרם):
- 81 קלוריות
- 14 גרם פחמימות
- 5 גרם סיבים תזונתיים
- 6 גרם סוכר
- 5 גרם חלבון
- 244 מ"ג אשלגן
₪15.90 למארז -
צמח הדלעת הוא ממשפחת הדלועיים. ישנם מספר סוגי דלעת והיא עשויה להופיע במגוון צורות וגדלים, אך לרוב בצבע כתום.
ערכים (100 גרם):
- 26 קלוריות
- 7 גרם פחמימות
- 0.5 גרם סיבים תזונתיים
- 2.5 גרם סוכר
- 1 גרם חלבון
- 340 מ"ג אשלגן
₪14.90 לק"ג -
הגזר הוא ירק שורשי המגיע במגוון צבעים. הגזר הנפוץ ביותר בארץ הוא הגזר הכתום, אשר נמצא כמעט בכל מטבח בכל רחבי הארץ.
ערכים (100 גרם):
- 41 קלוריות
- 9.5 גרם פחמימות
- 2.8 גרם סיבים תזונתיים
- 320 מ"ג אשלגן
₪5.90 לק"ג -
הבטטה היא ירק שורש נפוץ במיוחד. הבטטה מגיעה בשלל צורות וגדלים, וצבעה כתום. הבטטה מכונה "מלכת האדמה המתוקה" בזכות טעמה המתוק במיוחד.
ערכים (100 גרם):
- 85 קלוריות
- 20 גרם פחמימות
- 3 גרם סיסים תזונתיים
- 4.2 גרם סוכר
- 1.6 גרם חלבון
- 337 מ"ג אשלגן
₪11.90 לק"ג
