גזר בתפזורת
₪5.90 לק"ג
במלאיהגזר הוא ירק שורשי המגיע במגוון צבעים. הגזר הנפוץ ביותר בארץ הוא הגזר הכתום, אשר נמצא כמעט בכל מטבח בכל רחבי הארץ.
ערכים (100 גרם):
- 41 קלוריות
- 9.5 גרם פחמימות
- 2.8 גרם סיבים תזונתיים
- 320 מ"ג אשלגן
תיאור
ניתן לרכוש את הגזר ביחידות, ק"ג או במארז השוקל 1.3 ק"ג. כמו כל הירקות הכתומים, הגזר עשיר בויטמין A אשר מסייע לבריאות העיניים ולחיזוק מערכת החיסון.
בנוסף, הגזר מכיל נוגדני חמצון אשר מסייעים לו להפחית את סיכויי הסרטן ולהאט את תהליך ההזדקנות- ובכך תורם לעור פנים בוהק וחלק.
מוצרים קשורים
-
החזרת (או בשמה המלא "חזרת הגינה"). שורש הצמח משמש כירק או תבלין.
ערכים (100 גרם):
- 48 קלוריות
- 1.1 גרם חלבון
- 11.2 גרם פחמימות
- 3.3 גרם סיבים תזונתיים
- 246 מ"ג אשלגן
₪49.90 לק"ג -
האפונה היא קטנייה בעלת זרעים עגולים, קטנים וירוקים, בעלי קליפה דקה ועדינה, הגדלים בתרמיל אפונים בעל צורת סהר.
ערכים (100 גרם):
- 81 קלוריות
- 14 גרם פחמימות
- 5 גרם סיבים תזונתיים
- 6 גרם סוכר
- 5 גרם חלבון
- 244 מ"ג אשלגן
₪15.90 למארז -
ניצני פרחי הברוקולי הם פרחי ברוקולי זעירים וטעימים. פרחי הברוקולי ניראים כמו עצים קטנים וירוקים והם מצויים כמעט בכל מטבח.
ערכים (100 גרם):
- 33 קלוריות
- 7 גרם פחמימות
- 2.6 גרם סיבים תזונתיים
- 2.8 גרם חלבון
- 316 מ"ג אשלגן
₪15.90 למארז -
אבוקדו האס הוא הזן הנפוץ ביותר בעולם. צורתו אליפטית. כאשר הפרי בשל בצע קליפתו הקשה היא ירוק- שחור, הפרי גדל גם בארץ ומבשיל בחודש אוקטובר.
ערכים (100 גרם):
- 160 קלוריות
- 15 גרם שומן
- 9 גרם פחמימות
- 7 גרם סיבים תזונתיים
- 2 גרם חלבון
- 485 מ"ג אשלגן
₪26.90 לק"ג -
בשר הדלורית כתום וטעמו מתוק ומעט אגוזי. הדלורית נהדרת במגוון תבשילים וטעמה נעשה מתוק ועשיר ככל שהיא הופכת לבשלה יותר.
ערכים (100 גרם):
- 44 קלוריות
- 12 גרם פחמימות
- 2 גרם סיבים תזונתיים
- 2.2 גרם סוכר
- 1 גרם חלבון
- 352 מ"ג אשלגן
₪13.90 ליחידה -
האבוקדו הוא בעל צורה הדומה אליפסית, קליפה בצבע כהה, קשיחה וגבשושית, ובשר רך, חלק ונימוח בצבע בהיר.
ערכים (100 גרם):
- 160 קלוריות
- 15 גרם שומן
- 9 גרם פחמימות
- 7 גרם סיבים תזונתיים
- 2 גרם חלבון
- 485 מ"ג אשלגן
₪24.90 לק"ג
