₪25.90 ליחידה
במלאידלעת הערמונים, המכונה גם "דלעת הבלוט" בשל צורתה הקטנה והמעט מחודדת אשר מזכירה בלוט. הדלעת מגיעה בשלל צבעים וצורות, אך לרוב צורתה קטנה והצבעים משתנים בין לבן, ירוק וצהוב.
ערכים (100 גרם):
- 39 קלוריות
- 10 גרם פחמימות
- 1.5 גרם סיבים תזונתיים
- 0.8 גרם חלבון
- 347 מ"ג אשלגן
תיאור
ניתן להזמין את דלעת הערמונים ביחידות.
דלעת הערמונים היא זן ישראלי ולרוב אופים אותה בתנור ממולאת באורז או בשר.
מוצרים קשורים
-
הארטישוק הוא ירק הנראה כמו שושנה בגוון ירוק- אפור, עלי השושנה מחולקות לאונות בעל קצה דוקרני מעט. ניתן לאכול את לבבות הארטישוק המצויים במרכזו וכמו כן את העלים.
ערכים (100 גרם):
- 47 קלוריות
- 11 גרם פחמימות
- 5 גרם סיבים תזונתיים
- 3.3 גרם חלבון
- 370 מ"ג אשלגן
₪25.90 לק"ג -
בצל (בצל צהוב) הוא ירק המוסיף טעם לכל תבשיל אליו הוא נכנס. לבצל מספר צבעים, בעוד הנפוץ ביותר הוא הבצל הלבן. הבצל מורכב ממספר רב של שכבות וטעמו חריף כאשר הוא חי, ומתוק כאשר הוא מבושל/ מטוגן.
ערכים (100 גרם):
- 39 קלוריות
- 9 גרם פחמימות
- 1.7 גרם סיבים תזונתיים
- 4.2 גרם סוכר
- 1.1 גרם חלבון
- 146 מ"ג אשלגן
₪7.90 לק"ג -
האפונה היא קטנייה בעלת זרעים עגולים, קטנים וירוקים, בעלי קליפה דקה ועדינה, הגדלים בתרמיל אפונים בעל צורת סהר.
ערכים (100 גרם):
- 81 קלוריות
- 14 גרם פחמימות
- 5 גרם סיבים תזונתיים
- 6 גרם סוכר
- 5 גרם חלבון
- 244 מ"ג אשלגן
₪15.90 למארז -
החציל היפני הוא חציל דק ומוארך בעל גוון סגלגל כהה וקליפה חלקה כמשי. במטבח היפני נוהגים להחמיץ אותו, אך לא בישראל.
ערכים (100 גרם):
- 24 קלוריות
- 6 גרם פחמימות
- 3 גרם סיבים תזונתיים
- 3.5 גרם סוכר
- 1 גרם חלבון
- 229 מ"ג אשלגן
-
₪6.90 ליחידה -
בשר הדלורית כתום וטעמו מתוק ומעט אגוזי. הדלורית נהדרת במגוון תבשילים וטעמה נעשה מתוק ועשיר ככל שהיא הופכת לבשלה יותר.
ערכים (100 גרם):
- 44 קלוריות
- 12 גרם פחמימות
- 2 גרם סיבים תזונתיים
- 2.2 גרם סוכר
- 1 גרם חלבון
- 352 מ"ג אשלגן
₪13.90 ליחידה
