דלעת | הפרדס והכרם

14.90 לק"ג

במלאי

 

צמח הדלעת הוא ממשפחת הדלועיים. ישנם מספר סוגי דלעת והיא עשויה להופיע במגוון צורות וגדלים, אך לרוב בצבע כתום.

 

ערכים (100 גרם):

  • 26 קלוריות
  • 7 גרם פחמימות
  • 0.5 גרם סיבים תזונתיים
  • 2.5 גרם סוכר
  • 1 גרם חלבון
  • 340 מ"ג אשלגן
נקה

תיאור

ניתן לרכוש את הדלעת ביחידות או בק"ג. הדלעת הכתומה היא טעימה ומתוקה.
ניתן להכין ממנה עוגות, פשטידות, עוגיות, מיץ ובארה"ב היא מפורסמת בפנסי ליל כל הקדושים, אותם מכינים מדלעת גדולה, עגולה וכתומה, בה חורטים פרצוף מחייך או מפחיד.
הדלעת מכילה ויטמינים ומינרלים רבים, וכמו יתר הירקות הכתומים היא נהדרת לבריאות העיניים ולמערכת העיכול.