₪13.90 לק"ג
במלאימוצרים קשורים
-
האפונה היא קטנייה בעלת זרעים עגולים, קטנים וירוקים, בעלי קליפה דקה ועדינה, הגדלים בתרמיל אפונים בעל צורת סהר.
ערכים (100 גרם):
- 81 קלוריות
- 14 גרם פחמימות
- 5 גרם סיבים תזונתיים
- 6 גרם סוכר
- 5 גרם חלבון
- 244 מ"ג אשלגן
₪15.90 למארז -
החזרת (או בשמה המלא "חזרת הגינה"). שורש הצמח משמש כירק או תבלין.
ערכים (100 גרם):
- 48 קלוריות
- 1.1 גרם חלבון
- 11.2 גרם פחמימות
- 3.3 גרם סיבים תזונתיים
- 246 מ"ג אשלגן
₪49.90 לק"ג -
אבוקדו האס הוא הזן הנפוץ ביותר בעולם. צורתו אליפטית. כאשר הפרי בשל בצע קליפתו הקשה היא ירוק- שחור, הפרי גדל גם בארץ ומבשיל בחודש אוקטובר.
ערכים (100 גרם):
- 160 קלוריות
- 15 גרם שומן
- 9 גרם פחמימות
- 7 גרם סיבים תזונתיים
- 2 גרם חלבון
- 485 מ"ג אשלגן
₪26.90 לק"ג -
צמח הדלעת הוא ממשפחת הדלועיים. ישנם מספר סוגי דלעת והיא עשויה להופיע במגוון צורות וגדלים, אך לרוב בצבע כתום.
ערכים (100 גרם):
- 26 קלוריות
- 7 גרם פחמימות
- 0.5 גרם סיבים תזונתיים
- 2.5 גרם סוכר
- 1 גרם חלבון
- 340 מ"ג אשלגן
₪14.90 לק"ג -
ניצני פרחי הברוקולי הם פרחי ברוקולי זעירים וטעימים. פרחי הברוקולי ניראים כמו עצים קטנים וירוקים והם מצויים כמעט בכל מטבח.
ערכים (100 גרם):
- 33 קלוריות
- 7 גרם פחמימות
- 2.6 גרם סיבים תזונתיים
- 2.8 גרם חלבון
- 316 מ"ג אשלגן
₪15.90 למארז -
הבטטה הסגולה נראית ממש כמו בטטה רגילה, רק שהבשר שלה אינו בצבע כתום, אלא בגוון סגול עמוק. טעמה של הבטטה הסגולה שונה גם הוא מטעם הבטטה הרגילה ולמעשה מזכיר יותר טעם מתקתק.
ערכים (100 גרם):
- 85 קלוריות
- 20 גרם פחמימות
- 3 גרם סיסים תזונתיים
- 4.2 גרם סוכר
- 1.6 גרם חלבון
- 337 מ"ג אשלגן
₪15.90 לק"ג
