מוצרים קשורים
-
החלק האכיל של הברוקולי הוא ראשי הפרחים הממוקמים בכל סוף גבעול ונראים כמו עצים קטנים וירוקים.
ערכים (100 גרם):
- 33 קלוריות
- 7 גרם פחמימות
- 2.6 גרם סיבים תזונתיים
- 2.8 גרם חלבון
- 316 מ"ג אשלגן
₪14.90 לק"ג -
הגזר הוא ירק שורשי המגיע במגוון צבעים. הגזר הנפוץ ביותר בארץ הוא הגזר הכתום, אשר נמצא כמעט בכל מטבח בכל רחבי הארץ.
ערכים (100 גרם):
- 41 קלוריות
- 9.5 גרם פחמימות
- 2.8 גרם סיבים תזונתיים
- 320 מ"ג אשלגן
₪5.90 לק"ג -
החזרת (או בשמה המלא "חזרת הגינה"). שורש הצמח משמש כירק או תבלין.
ערכים (100 גרם):
- 48 קלוריות
- 1.1 גרם חלבון
- 11.2 גרם פחמימות
- 3.3 גרם סיבים תזונתיים
- 246 מ"ג אשלגן
₪49.90 לק"ג -
החציל הבלאדי הוא מעט פרימיטיבי יותר מן החציל הפשוט וצורתו אינה אחידה. לרוב הוא מגיע כגוש נמוך המזכיר מניפה שמנמנה במיוחד בצבע סגול.
ערכים (100 גרם):
- 24 קלוריות
- 6 גרם פחמימות
- 3 גרם סיבים תזונתיים
- 3.5 גרם סוכר
- 1 גרם חלבון
- 229 מ"ג אשלגן
₪13.90 לק"ג -
הכרוב הלבן הוא בצורה כדורית ומורכב מעלים עבים ועסיסיים, אשר צמודים אחד על גבי השני ויוצרים צורת כדור בצבע ירוק ולבן. לכרוב יתרונות בריאותיים רבים וישנם למעלה מ- 400 זנים של כרוב.
ערכים (100 גרם):
- 24 קלוריות
- 6 גרם פחמימות
- 2.5 גרם סיבים תזונתיים
- 3.2 גרם סוכר
- 1.3 גרם חלבון
- 170 מ"ג אשלגן
₪3.90 לק"ג -
בשר הדלורית כתום וטעמו מתוק ומעט אגוזי. הדלורית נהדרת במגוון תבשילים וטעמה נעשה מתוק ועשיר ככל שהיא הופכת לבשלה יותר.
ערכים (100 גרם):
- 44 קלוריות
- 12 גרם פחמימות
- 2 גרם סיבים תזונתיים
- 2.2 גרם סוכר
- 1 גרם חלבון
- 352 מ"ג אשלגן
₪13.90 ליחידה
