זוקיני צהוב
₪15.90 לק"ג
במלאיהזוקיני הינו הצהוב.אך מלבד כמובן צבעו הצהוב. צורת הזוקיני מעט צרה יותר בראש הזוקיני וקליפתו הצהובה מבריקה.
ערכים (100 גרם):
- 21 קלוריות
- 2.7 גרם חלבון
- 3.1 גרם פחמימות
- 1.1 גרם סיבים תזונתיים
- 459 מ"ג אשלגן
תיאור
ניתן לרכוש את הזוקיני הצהוב לפי ק"ג או ביחידות בודדות.
על מנת לשמור היטב על הזוקיני, מומלץ להשאיר אותו במקרר ולהיזהר מאוד לא לפצוע אותו, אחרת הוא עלול להירקב. מומלץ לא
לקלף את הזוקיני כאשר מבשלים אותו מפני שהוא עלול לאבד את צורתו וגם לא מעט ערכים תזונתיים.
מוצרים קשורים
-
בצל (בצל צהוב) הוא ירק המוסיף טעם לכל תבשיל אליו הוא נכנס. לבצל מספר צבעים, בעוד הנפוץ ביותר הוא הבצל הלבן. הבצל מורכב ממספר רב של שכבות וטעמו חריף כאשר הוא חי, ומתוק כאשר הוא מבושל/ מטוגן.
ערכים (100 גרם):
- 39 קלוריות
- 9 גרם פחמימות
- 1.7 גרם סיבים תזונתיים
- 4.2 גרם סוכר
- 1.1 גרם חלבון
- 146 מ"ג אשלגן
₪7.90 לק"ג -
הגזר הוא ירק שורשי המגיע במגוון צבעים. הגזר הנפוץ ביותר בארץ הוא הגזר הכתום, אשר נמצא כמעט בכל מטבח בכל רחבי הארץ.
ערכים (100 גרם):
- 41 קלוריות
- 9.5 גרם פחמימות
- 2.8 גרם סיבים תזונתיים
- 320 מ"ג אשלגן
₪5.90 לק"ג -
האבוקדו הוא בעל צורה הדומה אליפסית, קליפה בצבע כהה, קשיחה וגבשושית, ובשר רך, חלק ונימוח בצבע בהיר.
ערכים (100 גרם):
- 160 קלוריות
- 15 גרם שומן
- 9 גרם פחמימות
- 7 גרם סיבים תזונתיים
- 2 גרם חלבון
- 485 מ"ג אשלגן
₪24.90 לק"ג -
בצל שאלוט דומה מאוד לבצל צהוב או סגול, שגן הוא מגיע בשני הצבעים רק בגודל קטן יותר, ולכן גן מכונה "בצלצל"- איך זהו בצל שונה לחלוטין.
ערכים (100 גרם):
- 72 קלוריות
- 2.5 גרם חלבון
- 16.8 גרם פחמימות
- 334 מ"ג אשלגן
₪34.90 לק"ג -
הבטטה היא ירק שורש נפוץ במיוחד. הבטטה מגיעה בשלל צורות וגדלים, וצבעה כתום. הבטטה מכונה "מלכת האדמה המתוקה" בזכות טעמה המתוק במיוחד.
ערכים (100 גרם):
- 85 קלוריות
- 20 גרם פחמימות
- 3 גרם סיסים תזונתיים
- 4.2 גרם סוכר
- 1.6 גרם חלבון
- 337 מ"ג אשלגן
₪11.90 לק"ג -
הבטטה הסגולה נראית ממש כמו בטטה רגילה, רק שהבשר שלה אינו בצבע כתום, אלא בגוון סגול עמוק. טעמה של הבטטה הסגולה שונה גם הוא מטעם הבטטה הרגילה ולמעשה מזכיר יותר טעם מתקתק.
ערכים (100 גרם):
- 85 קלוריות
- 20 גרם פחמימות
- 3 גרם סיסים תזונתיים
- 4.2 גרם סוכר
- 1.6 גרם חלבון
- 337 מ"ג אשלגן
₪15.90 לק"ג
